دوستان معنی انقباض چیه ؟؟
اصلا انقباض کجا اتفاق میفته ؟

خیلی خوبه که تا این هفتت نمیدونستی انقباض چیه🙂
قشنگ بدون استرس میگذره برات

به دردی که توی کمر و پا بپیچه و کل شکم سفت بشه میگن انقباض

سفت و شل شدن شکم رو میگن انقباض

شکم سفت میشه و با احساس تنگی نفس در حد چند ثانیه

🙄😶🥺😐😐😐😐