احساس میکنم باد نیستم زمان بندی کنم عصرونه بدم باید ساعت چهار عصرونه میدادم ولی ندادم الان دخترم خوابید بیدار هم بشه ساعت هفت عمرا بخوره ساعت هشت هم شام میخوره 😐
شوهرم گفت سوپ بزار ولی من احساس میکنم برای دخترم مقوی نیس به نظرتون چی بزارم براش ؟

من ظهر که ناهار میخوره میخوابه تا ۴ بعد بیدار میشه عصرونه مبخوره و بازی میکنه ۶ اینا باز میخوابه ساعت ۸نیم تا ۹ شام میخوره شما باید وقت خوابش رو درست کنی جوری بخوابه که دور ور ساعت ۴ بیدار بشه نه که بخوابه

سوپ که خیلی مقویه توی سوپ پای مرغ هست سبزیجات هست یه غذای کامله

من عصرونه نمیدم چون ساعت 3 می‌خوابه الان بیدار شد یه چیزی خوراکی میدم تا شام 9 می‌خوریم

سوپی که جو و هویج و سیب زمینی و مرغ و خورده برنج و گوجه و پیاز و سبزی بزنی ...سرشار از مواد مفیده...

مواد مقوی بهش اضافه کن یا غذایی که خوب میخوره درست کن

بلد نیستم

بلد نیستم