دختر من ۸۳ ،
خیلی خوبه
اول اینکه نگران نباش با یا دکتر تغذیه مشورت کن حتما میتونه مشاوره درست تغذیه بده . برای قد بعد از ژن و خواب کافی شبانه ، تغذیه خیلی مهمه .
مثلا تخم مرغ تخم بلدرچین حبوبات مخصوصا نخود آجیل خام مخصوصا بادوم
دختر من ۸۱
بچه منم ۸۶
خوبه که
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.