خانما شما تا حالا موفق شدین عادتهای خواب بچه‌تون رو تغییر بدین؟ دختر من عادت کرده تو بغل با راه رفتن بخوابه. الان که هنوز خیلی سنگین نیست من کمرم درد میگیره.. چیکار کنم؟

من با گهواره میخوابونم و لالایی

بزارش تو کالسکش راه ببرش من اینجوری کردم

سخته خیلی سعی کن اینقدر خستش کنی که نخواد با راه رفتن بخوابونیش
هرچی بزرگتر بشه فهمیده تر میشه سختر میشه عادت هاشو تغیر بدی

من پسرم زیر سینه میخوابید سعی کردم وقتی شیرشو خورد پستونک بهش بدم تا زیر سینه نخوابه.به خاطر کولیک هم هر شب باید روی دست میگردوندیم تا خوابش میبرد بعد یه مدت فهمیدم اصلا کولیک نیست و ساعت خوابش اون موقع نیست.ببین به بازه ی بیداری بچه توجه کن.مثلا بچه ی چهار ماهه از ۹۰تا۱۲۰دقیقه میتونه بیدار بمونه بعدش باید بخوابه.سعی کن ساعت خواب و بیداریش با برنامه باشه.بچه زیاد بیدار نمونه که زیاد از حد خسته بشه و نتونه بخوابهبرای راه بردن هم سعی کن هر سری هی کمترش کنی تا کلا حذف کنی این روش رو.برای خوابش روتین بزار.مثلا پوشک.کتاب.شیر.لالایی و بعدم که خوابیدن