ی هفته هس دارم بهش فرنی میدم چیا اضاف کنم ب برنامه غذاییش اصن نمدونم چی بدم بهش🫠راهنماییم کنین ممنون میشم

میشه لایک کنی منم ببینم

🟠پوره ی سیب زمینی آبپز و کره :
(سیب زمینی،کره،شیر مادر یا شیرخشک درست شده(و یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوز).
سیب زمینی کوچکی را آبپز کرده را با کمی کره له و کمی شیر میکس میکنیم.

🔴سوپ میکس شده :
(حاوی:سینه مرغ،هویج،سیب‌زمینی، پیاز،یکم برنج نیم دونه<همه ی مواد به اندازه ی کوچک>)؛
اول همه مواد رو به اضافه ی یک قاشق آب توی شیشه مربایی میگذاریم درش رو میبندیم، شیشه رو داخل یک قابلمه که تا نصفه آب هست میزاریم تا مواد بخارپز بشه،سپس که آماده شد و کمی خنک شد آنرا میکس میکنیم.

🟤پوره عدسی :
(عدس،آب،سیب‌زمینی، کره)

کره و عدس و سیب‌زمینی به همراه مقدار لازم آب رو روی حرارت میزاریم تا بپزند، وقتی پخت میزاریم کمی از حرارتش کم بشه سپس آنرا میکس کرده ،اگر خمیری و سفت شد کمی به آن آب جوشیده اضافه میکنیم. (ظاهرش باید شبیه پوره باشد)

🟡حریره بادام :

(۳ عدد بادام درختی ، ۱ لیوان آب یا شیر مادر یا [شیر پاستوریزه بدونِ لاکتوز جوشیده شده یا شیر خشک درست شده] ، یک قاشق چای خوری آرد برنج(قابل حذف) ، مقدار کمی شکر یا نبات)

وقتی پوست بادام‌ها را جدا کردید آن‌ها را آسیاب کنید و به شکل یک پودر نرم دربیاورید. بادام پودر شده را با نبات و آب (یا شیر) در قابلمه بریزید و روی شعله ملایم قرار دهید. سپس به طور مرتب شروع به هم زدن ترکیب داخل قابلمه بکنید و برای مدت ۲۰ دقیقه اجازه دهید روی شعله ملایم بپزد.
اگه آرد برنج میریزیم باید اول توی آب یا شیر سرد حل کنیم بعد روی حرارت بزاریم تا گوله گوله نشه.

🔵پوره میوه (سرلاک میوه ) :
(پوره های مجاز : سیب،گلابی،خرما،موز،کدو حلوایی،هویج)

طرز تهیه پوره : میوه را بخارپز کرده و له نمایید،و سپس با مقداری شیرِ مادر یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوزِ جوشیده شده و یا شیرخشک[شیرخشک+آب جوشیده خنک] میکس کنید تا رقیق تر و نرم تر شود و با پستانک میوه خوری یا قاشق سیلیکونی به فرزند خود بخورانید.

هویج=بخارپز/ گلابی=بخارپز / سیب=بخارپز / کدو حلوایی=بخارپز/ موز= فقط له کردن /خرما=درآوردن هسته و حرارت دادن آن با کمی آب تا له و غلیظ شود و سپس ۱۰ دیقه آخر شیر را به آن اضافه کنید /
البته موز الان ممنوعه‌.

🟣سرلاک گندم :
(آرد گندم،شیر مادر یا [شیر پاستوریزه بدون لاکتوز جوشیده شده و یا شیر خشک درست شده]،آب)
آرد گندم را در آب حل کنید تا گلوله نشود. شیر یا شیر خشک درست شده را به مخلوط آرد گندم و آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید. مرتب هم بزنید تا سرلاک غلیظ شود. بعد از غلیظ شدن، شعله را خاموش کنید و بگذارید کمی خنک شود.

فعلا از ی بادوم شروع کن
و پودرشو قاطی قرنیش کن
تست حساسیت بگیر
بعد بعدش پوره ها رو بده
اولین پوره ها باید پوره سیب
هویج
سیب زمینی
باشه

پوره کدوحلوایی چجوری درست کنیم

حریره بادم ، پوره کدو حلوایی، پوره گلابی، پوره سیب ، پوره موز
اینا ها مجازن از ۴ تا ۶ ماهگی میتونی شروع کنی اینارو