دوستان و مامانای گل هم هفته من چه می‌کنید چه علائمی اضافه شده بهتون 🫢
منکه روز شماری میکنم روزای آخر هشت ماه انشالله به سلامتی تموم شه و وارد نه ماه شیم😍
راستش من یه هفته ای میشه پیاده روی دارم البته نه به طور مرتب مثلا واسه خرید وسایلای نی نی یه چن ساعتی بیرونم از اونموقع گلاب به روتون هر سری میرم دسشویی شماره ۲ هم دارم البته نه به طور اسهال ولی خب نه مثل همیشه تو تاپیکهای بقیه خوندم که اسهال و مدفوع زیاد علامت زایمانه 🤐
درسته این قضیه؟ نگرانم کرد حالا منم خوشحالم که از شر یبوست خلاص شدم ولی الان یه کم نگران شدم🤕
ممنون میشم دوستان که تجربه دارن راهنمایی کنن🌺

بعضی وقتا منم اینجوری میشم بی دلیل

بخاطر پیاده روی عزیزم
من خودم وقتی میرم گلاب به روت شکمم راحت میشه انگار

منم دقیقا هم هفته شمام و دقیقاااا شکمم روون تر کار میکنه و ازین بابت خیلی خوشحالم😁 ربطی ب زایمان نداره بخاطر فعالیت بدنی اینجوری شدی

اینم بگم تو تغذیه م هیچ تغییری نکرده که بگم اون باعث شده تنها چیز قابل تغییر تو یه هفته اخیر چند باری بیرون رفتم و پیاده روی داشتم