توصیه ای نصیحتی چیزی واسه موقع زایمان دارید لگید لطفا ممنون میشم
(زایمانم سزارینه دو روز دیگه انشاالله)

تحت هیچ شرایطی اون شش ساعت اول سر بلند نکن ( خیلی تاثیر داره تو سردرد و کمر درد بعدت)، حتما کنسرو گلابی و چیزای ک باعث میشه شکمت کار کنه مصرف کن تا دلت کار کنه (و إلا تا چند روز یبوست شدید میگیری) ، نوشیدنی کافین دار مثل کافی میکس و اینا با خودت ببر خیلی خوبه ، برای شیر بچه اصلا استرس نداشته باش ک شیرت کمه همونقد ک سینت شیر داره کفایت میکنه نهایت تعداد دفعات شیر دهیت رو بیشتر کن ، شیاف دیکلوفناک۱۰۰ با خودت ببرک اگر بیمارستان نداشت تو خودت بزاری ، از تایمی ک بهت میگن راه برو هرچی بیشتر راه بری زودتر سرپا میشی ،

چند تا بطری شربت خاکشیر با الو درست کن از الان بذار خیس بخوره قشنگ. وقتی بهت اجازه دادن مایعات رو شروع کنی همشون رو بخور. هرچی راحتتر مدفوع کنی هم زودتر مرخصت میکنن هم به بخیه هات فشار نمیاد.
دفعه های اولی که میخوای پاشی خیلی درد داری اما نگران نباش خوب خوب میشی، همون چند دفعه اوله، به زودی خوب میشی. سعی کن تند تند هم بلند شی، من وقتی بین بلند شدنام فاصله میوفتاده برام دردناک تر بود چون انگار خشک میشد و دردش بیشتر میشد.

کدوم بیمارستان میری عزیزم

منم ۸دی ماه سزارین می کنم

حتمان شکم بند و جواب زد واریس بخر یادت نره

عزیزم چن هفته سزارین میکنی

راه رفتن اول رو جدی بگیر نترس قوی باش و راه برو و بعدش مرتب خودت اول با کمکی بعد تنها برو تو راهرو بیمارستان راه برو خیلی ب سرپا شدنت برای نشستن و پاشدن کمک می‌کنه