سزارین شدم خیلی کمردرد دارم چیکار کنم

هیچ کاری جز شیاف گذاشتن و استراحت نمیشه کرد

واااای از سزارین 😓

هر ۳ساعت یا۴ساعت شیاف دیکلوفناک
داروهاتم بخور...زیادم خم و راست نشو،،چیزی هم بلندنکن اصلا تا یماه ایشالله زودترخوب شی

شیاف استفاده کن
ولی خوب باید عادت کنی دیگه من ۳ ماهه هنوز درد دارم مخصوصا قسمت آمپول بی حسی

شیاف بذارید و زیاد راه نرید، دوره نقاهتتون باید بگذره و انشالله بهتر میشید.