یکم کار کردم ناهار گذاشتم اتاق مرتب کردم ولی کمر درد شدم 🙁

استراحت بینشون بزار

وای منم
فقط یه چای گذاشتم و حال رو مرتب کردم درحد معمول
دارم از کمر و شکم درد میمیرم

عزیزم سه ماه اول اصلا یکسری کارارو بذار کنار بذار وضعیت خودتو و بچه استیبل بشه
خاطر خودت جمع میشه
الان استراحت کن چیزی نیست

سه ماهه اولو سعی کن استراحت کنی تا بچه جاش سفت بشه

عزیزم سعی کن وسط کار کردن تند تند استراحت هم بکنی ک خسته نشی اینجور فشار بهت نمیاد

منم همینجور... یکم گرد گیری کردم نفسم بالا نمیاد دیگه