شیاف گذاشتم چقدر باید استراحت کنم؟

۵ پاسخ

۴۵ دقیقه الی یک ساعت

نیم ساعت

شبا بزاري بهتره ولي خب يك ساعت حداقل

۱ ساعت

حداقل نیم ساعت درازبکش

سوال های مرتبط