سلام
مامانها ما طبق دستور دکتر از فردا میخوایم لایف استایلمونو تغییر بدیم ۷ صبح باید بیدار شیم
من خودم به شدت عاشق خپابم قبل رایان تا ۲ ظهر میخوابیدم الان ۱۰:۳۰ ۱۱
از فردا ۷ صبح باید بیدار شیم😢شما ها چه ساعتی بیدار میشین؟خیلی سخته نه؟چه قدر بگذره عادت میکنیم؟

مامان رایان جون ی چیزی بگمت ب عنوان مادری ک بچه دوم داره.و پسر اولم الان ۱۰ سالشه.منم موقع پسر اول ب شدددت حساس ساعت کوک میکردم بچه رو بیدار میکردم ببرمش اینور ببرم اونور کلی برنامه و پلن براش میچیدم سر فلان ساعت اینکارو انجام بده فلان ساعت حتما میانوعده بخوره.فلان ساعت باااید بازی کنه.........تهش رسیدم ب این ک بچه ربات نیس.درسته هورمون رشد و اینا.اما خدایی مگه میخاد اداره بره ۷ صبح آخه .؟؟؟ اونم زمستون.گناه داره یهو از ساعت ۱۰ برسونیش ب ۷ برای خودتم سخته حداقل ساعتهاتو هفته ب هفته عقب بیار.الان ۹ بیدارش کن بعدم ۸ .بنظرم از ۸ تا ۹ زودتر نباشه.

کاری ک من میکنم الان یکسال و نیمه ک از وقتی گندمکم اومده لایف استایلم تغییر کرده
منم بشدت عاشق خوابم
ولی بخاطر بچه آدم از همه چی میگذره خواب ک چیزی نیست

ما ۷ صبح بیدار میشیم صبحانه میخوریم
۹ میان وعده میخوریم
۱۱ میخوابیم تا ۱
۱ ناهار میخوریم
۳ میان وعده میخوریم
۶/۵ عصر شام مبخوریم
۷ هم شیر میخوریم
۷/۵ شبم لالا🥰🥹

این روتین گندم خانومه

چرا اینجوری گفت

سلام مامان رایان .ممنونم که اطلاعات مفید رو در اختیار بقیه مامانا می‌ذاری .لطفا بیشتر از تجربیاتت در مورد تغییر لایف استایل رایان جون بذار .پسرمنم یک شب می‌خوابه متاسفانه سه ماه استپ وزنی داره

عزیزم قد ووزن رایان جون چقدره؟

وای چطوری صبح بیدارش میکنی
بد اخلاق نمیشه

من کاملاً با دکتر موافقم عزیزم اگه خواب بچه درست بشه هم اعصابش آروم تره هم غذاش را میخوره شما هم امتحان کن انشاءالله درست میشه

من ک پسرم ۱۰ سالشه از روزی ک دنیا اومده ۳ یا ۴ صبح می‌خوابه هیچ طوری هم نشده شکر خدا

حالا پسر من ۱۰ شب می‌خوابه ۷ونیم صبح بیدار آخه این چه فایده داره هیچ جا هم که نمیشه بریم هوا الودست

به نظرم سخته عزیزم
مگه بجه ربات هست که سر یه ساعتی بخوابه سر یه ساعتی بیداربمونه
مثلا من پسرم ۹ صبح از خواب بلند شده قبلا که شیر میخورد ۲ میخوابوندم الان نه خودش باید بخوابه هنوز درکی از ساعت و زمان نداره
الان نمیخوابه میدونم ۵ اینا میخوابه
بعد شب همیشه قبل ۱۲ سعی میکینم که بخوابیم تا اونم بخوابه
یکم خوابش رو تغییر بده ولی اینکه بخوای برنامه دقیق راشته باشی نمیشه عزیزم
بچه هست و از ساعت و زمان چیزی متوجه نمیشه

ولی کلا خیلی سخت نگیر.الان پسر کوچیکه منم تا ۹/۵ میخابه از اینورم تا ۵/۵ عصر خابه شبم معمولا ۱۱ تا ۱۲ میخابه.دیگ حالا ی میان وعده نخوره.من ک از بس دنبال شربت اشتها بودم بریدم دیگ.😕😤

منم خیلییییی دوست دارم این روتینم باشه ولی تازه نه شب شوهرم از سرکار میاد ظهرم تا بیاد دو و سه 🥺

پسر من اگه زود بخوابه ۱۲بیدار میشه سرحال تا۲ حداقل نمیخوابه، اینو چکار کنم

رشد قد و وزنش‌کمه مگه؟

چرا خب