۲ پاسخ

وقتی بیدار میشه خودتونو به خواب بزنید چراغارو خاموش کنید، دیگ باهاش حرف نزنید تا دوباره بخوابه،، وقتیم میخوابه شکمشو سیر کن تا راحت بخوابه،، بعد یه مدت عادت میکنه یک سره بخوابه

باید خوابش رو خودتون تنظیم کنید

سوال های مرتبط