دخترا چیکار کنم خیلی شیرنی میخورم تنقلاتی که شیرین هستن قند دارن
واقعا نمیدونم چیکار کنم راهکار دارین کمک کنید ؟

پروتیین زیاد بخور .
وقتی پروتیین کم بخوری احساس ضعف می کنی مدام دلت شیرینی می خواد .
تو وعده های غذاییت حتما پروتیین باشه گوشت مرغ ماهی حبوبات

الان خوبی خونه جدا گرفتی...

سعی کن شیرینجاتو صبح نخوری..بد ناهار یا عصرونه بخور..بد خوردنش سعی کن چهارتا لیوان آب بخوری ..یهویی حذف کنی سخت میشه برات...اول سعی کن هروقت هوس کردی خرما با کشمش یا توت خشک بخوری..شیرینی کمتر بخر..تو وعده صبحونه تخم مرغ بخور..پروتیین بیشتر مصرف کن..مکمل منیزیم یا کروم ۲۰۰بگیر از داروخانه بد صبحانه بخور

چاره ای نیست
خودت باید بخوای که دیگه نخوری
به فکر آینده باش
دیابت مادر همه بیماری هاست، خدای نکرده کسی دیابت بگیره دیگه نمیتونه مثل قبل زندگی کنه
اول شیرینی جات کم‌کن بعد برسون به‌روزی یکی دو بار
در همین حد باشه دیگه فکر نکنم قندت بالا بره

خب بخور ما شیر میدیم باید بخوریم ضعف نکنیم

عادت کردی یکم ترش و شکلات تلخ بخور

شکلات تلخ بخور ب جاش

خب بخور همه میخورن من خودم بعد زایمان فقط عاشق شیرینی جات هستم

چرا از اول بهش دادی
الان تو ۶ ماهگی چه تنقلات شیرینی میدی؟