من از از اوایل بارداری اینا رو میخورم
آجیل ( بادام و پسته و مویز)
شیر و خرما
تخم مرغ آب پز
موز و بستنی نه هر روز ولی زود به زود مصرف میکنم
آجیل
تخم مرغ آپز
روزی ۱۰ عدد بادام
شیر
سلام
آجیل
آبگوشت
حلیم
تخم مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.