سلام خانوما من شبا وقتی پهلو پهلو میشم شکمم خیلی محکم تیر میشکه بخاطر بچس ک اینجوری میشع اونم میچرخه ؟

من که حس میکنم جفت کنده میشه که این جوری درد میکنه. جدیدا سعی میکنم اول بشینم و بعد جابه جا بشم، اما گاهی خیلی سخته. اگر بین پاهات بالشت نوزاد بذاری یا موقع چرخش یه بالشت بگیری زیر شکمت که با اون آروم بیاد پایین، کمتر اذیت میشی.

تو خواب نچرخ بشین پهلو ب پهلو شو بعد بخواب

سعی کن با دست شکمت حمایت کنی موقع چرخیدن از بالش بارداری هم استفاده کنی برای شکمت

منم اینجوری میشم

چون بچه باما میچرخه درد داره براهمین میگن نشستن بهتر

منم همینطورم گفتند طبیعیهه فقطم شبا موقع خواب اینطوریمممم

سوال منم هست🫤😢