کره بادوم زمینی به جنین وزن میده خوبه بخورم؟ و اینکه چقد در روز میشه خورد کسی میدونه

من کره بادام زمینی و ارده و شیره انگور قاطی میکنم هر روز صبح با شیر و سویق میخورم

عالیهههه سرشاراز پروتیین

برای وزن تخم مرغ ابپز خیلی خوبه هر صبح دوتا بخور بادامم خیلی وزن میده

با خرما بخور ببین چی‌ میشه 😍😍😍😋

کره بادوم زمینی میگن حساسیت زاست من خودم حساسیت ندارم بخورم اشکال نداره ممکنه بچه حساسیت داشته باشه؟

ببین روزی دوتا تخم مرغ حتما حتما حلیم ابگوشت مغزیجات اب پرتقال پودر لیدی میل اینارو من خوردم بد نبوده اثر داشته پروتیین کلا وزنو میبره بالا سعی کن بیشتر گوشتو مرغ بخوری تا نونو برنج

من با خرما میخورم هرروز صبح
آره عالیه

من هرروز صبحانه میخورم با نون تست و شیر
روی نون میمالم اندازه نداره🤔