سلام مامانا
کسی بوده بعد زایمان طبیعی
باد از واژنش خارج بشه
از من که ۱۰ روزه زایمان کردم
اما چند روزی میشه که از واژنم باد مثل حباب خارج میشه

اره من رو بچه اولی داشتمش چهار سال

اره اوایل میشه

من ی مدت رابطه هم که داشتیم بعد دخول که اونجام خالی میشد باد میومد بیرون😂

عضلات لگنت ضعیف شده کگل خیلی تاثیر داره

اره ولی تا ۴۰خوب شد

سلام عزیزم میشه از تجربه زایمانت بگی ک دردات از چی شروع شد

برامن هنوز بعضی موقع ها باد خارج میشه میگن نزدیکی کنین خوب میشه من که هنوز نزدیکی نکردم

کگل برو

منکه سزارین بودم زایمان قبلیم اینجوری شده بودم خیلیی رو مخه واقعا

اره من اینطور بودم

اوایلشه طبیعیه
ورزش کگل رو خیلی تمرین کن