سلام مامانای عزیز من ۳۴ هفته هستم رفتم سونو وزن بچه رو گفته ۲۱۰۰ گرم یکم نگرانم چون ریزه به جز مغزیجات و گوشت چی به وزن گیری بچه کمک میکنه .؟؟؟

سیب زمینی

دلستر

بستنی

مغزیجات

حبوبات

آبگوشت

من زایمان زودرس داشتم و طول سرویکس پایین بود طوری ک دکترم گفت هر وقت دردت گرفت برو زایشگاه بخاطر همین هر روز تخم مرغ و چهارمغز میخوردم شبا هم سینه مرغ ب روش های مختلف می‌پختم و ابگوشت هم زیاد میخوردم پسرم ۳۵ هفته و ۵ روز بدنیا اومد ۲۹۰۰ بوود ک دکتر گفت وزنش عالیه

غذاهاتو با آب قلم بپز و بخور

عزیزم آش رشته عالیه واسه وزن گیری

تخم مرغ آبپز

حلیم کوبیده جوجه بستنی

سفیده تخم مرغ

یعنی دکتر گفت وزنش کمه؟

حلیم
پاچه گوسفندی
گوشت کبابی
عدسی حبوبات
شیربادام