سلام من واقعا موندم دردوران شیر دهی چی بخورم شما چیکار میکنید🥲که بجه هم اذیت نشه؟

من تادوماهگیش مراعات کردم ولی اللن شردع کردم همه چیزومیخورم چون بدن کم میاره بعدشم بعدک بچه ب غذاخوردن بیوفته بدنش اماده باش

ديگه الان همه چي بخور ولي چيزهاي نفخ دار ميخوري نبات بنداز توو چايي ات بخور بعدش

و عرق رازيانه روزي يه استكان كمتر

تو دوران شیر دهی گندم خیلی تعصیر داره با دلستر

مامانا تو دوران شیر دهی قرص الدی ضرر داره؟

لبنیات و مرکبات نمیخورم
کلا هرچی بخوام بخورم میزنم تو نت اگه برای دوران شیردهی بد باشه قیدشو میزنم تا بچم ۶ ماهش بشه حداقل

منم سوالمه

لطفاً درخواست بدین