سلام مامانا من ۳۴هفتمه هرچی غذا بخورم حس میکنم گوله میشه گیر میکنم تو گلوم اصلان غذا هضم نمیشه گیر میکنه تو گلوم یه راهکار بهم بدین حس سنگینی میکنم

باید حجم غذاتو کم کنی تعداد دفعاتشو زیاد کنی

دفعات غذا خوردنتو زیاذ کن حجم غذاتو کم کن خیلی تاثیر داره

عزیزم حجم معده بخاطر فشاربچه کم شده
باید مقدار غذاتو کم کنی
شام هم زود بخور ک سنگین نشه رو دلت
بجای اینکه یه بشقاب غذا بخوری دوبار هر بار نصف بشقاب بخور

ب خاطر قرص آهن هس باید کمتر بخوری تعداد شو زیاد کنی

سلام گلم احتمالا رفلاکس دارید به دکتر بگید قرص میده

بعد غذا کمی تحرک داشته باش دوغ گازدار بخور به هضم کمک میکنه