8تا 12 ساعت ناشتایی لازمه
فقط میتونی آب بخوری و اینکه شامم یه چیز سبک بخور
۸ ساعت کافیه
من همیشه ۱۰شب ب بعد چیزی نمیخورم برای ازمایش ولی میتونی کمی اب بخوری
من همه ناشتاییامو ۱۲ ساعت درنظر میگیرم مثلا از هشت شب چیزی نمیخورم تا هشت صبح که میرم آزمایش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.