چه چیزای واسه افزایش شیر مادر استفاده کردید و نتیجه داده ؟
یا شنیدید کسی استفاده کرده و نتیحه گرقته
چ چیزهای باید هقته های اخر خورد واسه شیر افزایی؟

تجربه هاتون رو برام بنویسید من یادداشت کنم برای زمان شیردهی

روغن گوسفندی اصل رو با نون میخوردم
شیر باکیفیت میشد بااینکه زیاد نبود
معلوم بود ته دل بچه رو میگیره خوابش عمیق میشد

من سر پسرم، آبمیوه و دلستر زیاد خودم خیلی شیرم زیاد شد

آبگوشت

برا من قطره شیرافزا معجزه کرد

بعد زایمان سعی کن ماهی زیاد بخوری واسه افزایش شیر عالیه

منم از مادرها تو گهواره این چیزارو شنیدم ⬇️
سویق شیر افزار با شیر روزانه ۲ لیوان
قطره شیر افزا از هقته ۳۷ بارداری

آب قلم یا گوشت

هرچی بدو تولد شیردهی بیشتر باشه بهتره
قبل از شیر دهی حوله گرم بذار روی سینه ها
جو آبگوشت دلستر اینا برای افزایش شیر خوبه
مایعات گرم نسبت به مایعات سرد بهتره
در حین شیر دهی سعی کن مایعات گرم بخوری
چای کمرنگ یا شیر گرم یا حتی آب ولرم
جو چون نفاخ هست بهتره نفخش گرفته بشه و استفاده کنی

من بچه اولمه ولی چیزایی ک خوندم نیم ساعت قبل شیردهی آب هویج بخورین
دمنوش رازیانه
قطره شیر افزا