مامانای استراحت مطلق چجوری روزتونو میگذرونید من دو ماهم مونده دارم دیوونه میسم ک چجوری بگذره رو تختم فقط میشینم غذا میخورم دوباره دراز کش و سرویس میرم همین

من تو یوتیوب ویدیوهای آموزشی راجع به زایمان و بچه داری و ... میبینم
زبان میخونم
فیلم میبینم
پادکست گوش می‌دم
و ایسنتا گردی

من قرآن حفظ میکنم 😍🥰

سعی کن یه مهارتی کسب کنی.مثلا رشته من روانشناسی هست.دوره فرزند پروری خریدم که هم به دردم می خورد و هم برای سرکار رفتم عالی بود.یا دوره رشد نوزادی هم خوبه و هر انچه که به حرفه ات مربوط میشه.که حس کسالت و بی مصرفی از دوران بارداریت نداشته باشی.سعی کن روحیه تو حفظ کنی.آهنگ مدیتیشن بارداری سرچ کن.واسه ارتباط با جنین و کاهش استرس.واسه حفظ کیفیت ارتباط با همسرت کتاب ۵ زبان عشق و ازدواج بدون شکست،رو بخون.که بعده زایمان بچه که وقتتو گرفت ،حداقل واسه رابطه ات سرمایه گذاری کرده باشی.یادرمورد رشد فردی مطالعه کن

من ک همش گوشی