خانما شما هم تو بارداری عضله یا رگ پشت پاتون میگیره ؟من توخواب ک خودم کش و قوس بدم اینجورمیشم خیلی دردناکه .ازچی میتونه باشه .چاره نداره؟؟

فکر کنم به خاطر کمبود منیزیم

منم هفته های اول اینجوری میشدم
خیلی دردناک بودم جوری که فریاد میزدم تا بهتر بشه
دکتر گفت یه دیگه که بگذره منیزیم برام می‌نویسه دیگه پیش نمیاد
ولی دیگه کش نمی‌دم عضلاتمو چون سریع میگیره

با روغن یکی بگو برات ماساژ بده خوب میشه

ورزش بارداری خیلی بهترش میکنه.

من بارداری اولم همینطور بودم موز بخور چون پتاسیم داره دیگه گرفتگی نداری توی برنامت بزار باشه اولش روزی یکی بخور رفع که شد چند روز یکی حتما بخور که دیگه اذیت نشی

اب زیاد بخورید و بیشتر بخوابید خوب میشید