دوستان شما تا چند وقت بعد زایمان یبوست داشتین من ۲ماهه زایمان کردم خوب نشدم

مصرف لواشکتم زیاد باشه حتما

عزیزم ترکیب بارهنگ و عرق نعنا و آب و گلاب رو قاطی کن همیشه بخور روزی دو تا سه وعده من اکثرا دو وعده میخورم افتضاح بودم شقاق داشتم که خداروشکر با این خوبم روزی ی بار بعضی وقتا دوبار دفع دارم از یبوست شقاق گرفتم پس حتما بخور که نتیجه میگیری

غذای ابکی زیاد بخور
برنج ماکارونی سیب زمینی کم
میوه زیاد مایعات زیاد. حتما مراعات کن ک خدایی نکرده بواسیر نگیری
لاکسی ژلم میتونی بخوری

من اضن یبوست نداشتم ،روغن زرد یا همون روغن حیوانی تو غذاهام میریختم ،شکم رو روون میکرد

من همچنان درگیرم و دردی کع موقع دفع دارم از درد زایمانمم بدتره انگار🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من تقریبا یک ماه

سلام به مامان هایی که از یبوست رنج میبرین😅
از داروخانه پودر فیبروگل بگیرید. نترسید هیچ ضرری نداره. یه دوره بخورین
تا روزی 3 بار میتونید بخورید. من باروزی 1 بار اوکی بودم. یه قاشق مربا خوری از پودر رو داخل یه لیوان آب یا آبمیوه یا شربت حل کنید و بخورید 🌹

من هنو یبوست دارم

منکه ۴ ماهه زایمان کردم همچنان مشکل دارم

به من یک دارویی دادن به نظرم بدون دارو نمیشه مخصوصاکه عمل کرده باشی خیلی به زوده ادم فشارمیادبایدشکمت نرم بمونه تایک مدت