خانما دلم قرمه سبزي ميخواد چن ماهه بخاطره بچه نخوردم چيكار كنم نفخ و دل درد نياره بتونم بخورم

من هر وقت بخوام درست کنم شب قبل میزارم خیس بخوره لوبیا و اینکه لوبیاشو نمیخورم 🥲

لوبیاشو از روز قبل خیس کن چندبار ابشو عوض کن نفخ نمیکنه انقدم حساس نباش من غذای بیمارستان قرمه سبزی اوردن خوردم از اول حساس باشی معده بچتم حساس میشه

منم خیلی میترسیدم تا یک ماهگی نخوردم.بعدش گفتم بزار امتحان کنم.لوبیاشو از شب قبل خیس کردم ولی لوبیاشم نخوردم تو خورشت.بعدشم چای نبات خوردم.خداروشکر مشکلی باهاش نداشت

ببین از پزشک بپرسی هم همینو بهت میگه‌..باد حبوبات از طریق شیر به بچه منتقل نمیشه و این یه باور اشتباهه ،هرچی دلت میخواد بخور

از شب قبل لوبیا رو خیسکن، من روزایی که غذای نفخ دار میخورم بعد غذام یکم چهار زیره با نبات مامانم قاطی کرده میخورم خیلی خوبه دیگه دلدرد نمیشه

حبوباتو خیس کن کلا من غیر بارداریم خیس میکنم حتما.
اما همه جی بخور دیکه بچت خیلی کوجیک نیست من یواش بواش یا چله همه جی خوردم بعدش رازیانه دم کردم خوردم با زیره ریختم تو آب جوشبا نبات خوردم شکر خدا بچه ام اذیت نشد. به خودت سخت نگیر دکتر گفت بچه هایی که دل دردی میشن ربطی به خوراک مادر نداره

اگر لوبیا چشم بلبلی استفاده کنی نفخ کمتری دارد

والا من رعایت نکردم چون دکترش گفت رژیم غذایی نگیر.نهایتش بعد غذا یه لیوان آب نبات بخور و راریانه و نعنا دم کن بخور

لوبیا یک ساعت تو آب که جوش خورده بزار بعد بزار بپزه یک خیار اگه باشه همراه لوبیا بپزه دیگه بهتر نفخ نمی مونه