مامانا بچم ب دنیا اومده اصلا شیر نمیاد بدم بهش چیکا کنم شیرم بیاد

قطره شیر افزا از عطاری بگسر بریز تو ابمیوه خودت بخور عالییییه

عزیزم هنوز زوده برا اومدن شیر تا میتونی بزار بچت سینتو مک بزنه من بعدازیک هفته شیرم اومد

مبارک باشه عزیزم نگران نباش تا دو سه روز اول همینه خوب میشه شیر خشک ندی که سینتو ول می‌کنه

مایعات زیاد بخور برو زیر دوش آب گرم سینتو بدوش تاجایی که میتونی درد داره ولی باید تحمل کنی که شیرت راه بیفته

مایعات زیاد بخور
هم آبمیوه طبیعی و هم سوپ و آب قلم و آب گوشت
دلستر هم من شنیدم از خیلیا که شیرو زیاد میکنه

مبارکه گلم چیشد زایمان کردی

باید سینه هاتون با روغن زیتون چرب کنید
یک بار کامل از نوک سینه ماساژ میدین به سمت بالا و بعد یک بار کامل از بالا به پایین ماساژ میدین که رگ شیر باز بشه و شیر حرکت کنه سمت نوک سینه
شیردوش برقی هم خیلی خوبه برای باز شدن نوک سینه.
اگر همین چند روزه زایمان کردین که طبیعیه شیرتون کم باشه

قطره شیر افزا بگیر تا سه روز شیرت کمه سر سه روز بری حموم شیرمیکنی بچه هرچه میک بزنه بیشتر به شیر میاد

تا میتونی آبگوشت بخور

چیزهای گرم بخور.خرما و گنجد مثلا..سوپ های گرم و رقیق بخور.