۲ پاسخ

کم بخور مفید بخور هر چیزی حتی میوه زیادش بده
هویج و جگر و دل و قلوه و ماهی های دریایی نخور
ماهی قزل الا بخور
گوشت مرغ و گوشت گوسفندی بخور
چیزای چرب کم بخور

کلا باید مفید بخوری عزیزم بادوم و میوه رو اصلا از روتینت حذف نکن

سوال های مرتبط

مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو هفته دوازدهم بارداری
مامان دخملی🩷🧿 مامان دخملی🩷🧿 هفته بیست‌وسوم بارداری