ماماناااا سلام 🥰
من یک هفته س شروع کردم کمکی
فقط فرنی دادم هروز یه قاشق اضافه کردم .
بعدش دیگه چیا میتونم بدم؟ حریره یا سوپ؟؟یا پوره میوه؟؟؟
لطفا طرز درست کردنشم بهم بگین چطور درست کنم .
مرسی🥰🫂

شاید چنددفعه اول نخوره خسته نشو صبور باش ب مرور میخوره یه مدت ک گذشت ب غذاش میتونی سرقاشق چایخوری کره یا روغن زیتون اضافه کنی ک یبوست نگیره هرچند ک سبزیجات فیبربالا دارن

من فرنی ندادم اصلا باپوره سبزیجات شروکردم بعدم باهم چنتا مخلوط کردم شد سوپ
پوره هویج سیب زمینی کدو سبز کدو حلوایی
بخارپز کن یاابپز اول له کندبده بخوره
سیب و گلابی و موز و هلوهم میتونی بدی بهتره اول سیبو ابپز کنی ک حساسیتشم کمتر بشه
ب مرور هربار به سوپش یچیزی اضافه کن یبار مرغ یبار پیاز یبار کرفس یبار گشنیز یبار گوشت یبار نخودسبز یبار جو دوسرپرک

من سه روز حریره .سه روز پوره هویج یا با فرنی قاطی کردم .پوره سیب زمینی .فرنی سیب

پشت کارت واکسنشو نگاه کن هفته به هفته برنامه داده