تغذیه رو دستکم نگیرید.
کلم پیچ و کاهو پیچ، اسفناج، مارچوبه، عدس و سه شیره برای جذب آهن خیلی خوبن.
فکر کنم فولیک تاثیری برای آهن نداره. چون منم آهنم کمه اما هم قرص آهن میخورم هم فولیک.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.