مامانا 😲😲😲😲😲

کمکم کنید دخترم خیلی کم وزنه و غذایی که خیلی دوسداره سوپع بنظرتون سوپ شیر وزنش رو بالا می‌بره ؟!
کسی نتیجه گرفته ؟!

سو‌پ رو با چیزای مقوی درست کن مثل عصاره ی پا مرغ و قلم و این چیزا

سیب زمینی سرخ کرده دوست نداره؟

داخلش جو بریز بده بخوره

توی سوپ برنج یا جو بریز
رشته فرنگی هم خوبه
اب قلم یا عصاره پای مرغ بریز
سوپ شیر درست کن توش خامه هم بریز

مسلما سوپ سبکه مگر اینکه برنج و جو توش بریزی سیب زمینی و خامه و حبوبات که مقویتر شه لاقل