🤰خوراکی‌های تاثیرگذار در بارداری

🦋خوش آب و رنگ شدن نوزاد: سیر، روغن زیتون، خیار، ترنجبین، برنج، پیاز؛

🦋 تقویت استخوان‌بندی جنین: پودر سنجد و شیره انگور، سوپ گندم کامل با روغن زیتون؛

🦋تقویت مادر و جنین: انار ناشتا، انگور؛
🦋پر مو شدن و سیاهی موی سر نوزاد: پیاز، بادمجان، خرما؛
🦋 سرخ و سفید شدن نوزاد: سیر؛
🦋 افزایش هوش و حافظه نوزاد: انگور، مویز؛
🦋 شجاعت فرزند: بِه، خرما؛
🦋 صبوری: خرما، انار؛
🦋 عرقیات خون‌ساز: ریحان؛
🦋 آب‌میوه‌های خون‌ساز: انگور؛
🦋 مواد حاوی کلسیم: خرما، شیره انگور، انجیر، بادام و...

✍در خوردن سیر و پیاز اصلا زیاده روی نشود؛ سیر و پیاز حکم دارو دارند...همچنین در خوردن بادمجان...و خرما خاصتاً در افراد گرم مزاج بیشتر از ۳ عدد در روز نشود

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط