خانوما آریا صب یک دونه ازاین شیر های پاستوریزه میخوره شبم یکی
شیر زیاد بد نیست

کلسیم زیادباعث میشه آهن جذب بدن نشه

همون ی لیوان بسه

دخترم ی مدت اینجوری خورد ریزش مو پیدا کرد بردم دکتر گفت بخاطر مصرف بی رویه شیر هست چون کلسیم بیش از حد مانع جذب آهن میشه

اون پاکتی کوچیکا؟ اگه از اوناست که کلا دو لیوان میشه، زیادم نیست، دکتر غدد به خواهرم که همه چیش نرماله گفته روزی دو لیوان بخوره، البته اگه میتونی پاکتی نده

هرچیزی زیادش بده عزیزم.شیر باعث میشه دندوناش زود خرابشه.حتا گفتن باعث پوکی استخوان میشه

نه عزیزم مشکلی ندارع