صبحانه :انواع فرنی،مثل فرنی خرما با بادام گردو ،فرنی کدو ،فرنی موز و …،نان و پنیر و گردو ،تخم بلدچین هم آب پز هم املت
ناهار : ماهیچه اکثرا پایه ثابت یه بار با برنج یه بار با جوپرک و هویج و سیب زمینی ،یه بار با کلم بروکلی لوبیا سبز و گوجه و …گاهی گوشت بلدرچین ،من مرغ زیاد نمیدم چون هورمونی اکثرا بخاطر اون نمیدم ..
شام :کتلت ،پوره سیب زمینی ،تخم مرغ ،البته چونشب با حجم کم
عصرانه :اکثرا میوه ،گاهی پنکک درست میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.