مامانا دخترم حساسیت داره ب پزوتیین گاوی چی بخورم شیر ندارم رژیمم

عزیزم همه چیز بخور به جز تموم چیزایی که با گوشت و شیر گاو درست بشه تورخدا بیچاررو الکی آنقدر منع مصرف مواد غذایی نکنین ماهی چه ربطی به پروتیین گاوی داره یا گوشت گوسفند چه ربطی داره عزیزم همه چیز بخور به جز چیزایی که شیر گاو و گوشت گاو داره حتی کیک و شیرینی و بیسکوییت که با شیر گاو یا خامه درست شده باشه تموم

سلام عزیزم پسر منم آلرژی داره.
آبگوشت گوسفندی بدون رب.
آش جو با گوشت گوسفند یا سیرابی بدون کشک.
زیتون ساده.تخم کدو.آبمیوه طبیعی آب هویج و سیب اگر رفلاکس نداره پرتغال.گوشت ماهیچه گوسفندی
منم پسرم آلرژی داره شیر خودمو میدم.خیلی سخته رژیمش خیلیییی.

برنج و مرغ
ماکارونی
عدس پلو لوبیاپلو (نفخشون گرفته بشه حتما)
انواع کوکو (من تخم مرغ میخورم بچم مشکلی نداشت با تخم مرغ)
ته چین
قیمه و قورمه با گوشت مرغ
ساندویچ مرغ