دوستان من دو‌روز سرما خوردم برای سرما خوردگی چی بهتره بخورم🫠

پرتقال و شلغم و سوپ .صب ناشتا آب لیمو یا آب نارنج با آب ولرم بخور

عناب وبه دونه /فرنی ونشاسته/ چهارتخم

دمنوش به خیییلی خوبه من تو بارداری دوبار سرما خوردم با دمنوش به سرپا شدم

شلغم
پیاز پخته شده
اب جوش اب پرتغال تخم مرغ اب پز سیب زمینی اب پز
ابلیمو و نمک و اب هر شب قرقره کن
سرم هم بگیر بینیت و شستشو بده قرقره هم بکن

سوپ و مایعات فراوان بخور

صبح ناشتا آب لیمو و عسل و آب جوش بخور و دیفین هیدرامین ساده قرقره کن

بخور عرقیجات هم خوبه

من موقع بارداری سرما خوردم یه سره دمنوش مثل لیمو عسل و چای میوه و دمنوش به و عناب و سیب و شلغم و سوپ و آب پرتقال و آب سیب و اینا مصرف کردم خوب شدم

اش.سوپ.مایعات فراوون.اب پرتقال و لیموشیرین.شیر گرم.اب لیموعسل آب ولرم