کیا بدون داد و فریاد زایمان طبیعی کردن؟چجوری؟


من امروز بلوک بودم یکی از مامانا خیلی جیغ میکشید من ترسیدم🥺

من سر اولی تجربه نداشتم کلی جیغ جیغ کردم می‌دیدم بقیه جیغ میزنن منم جیغ میزدم برای همین زایمانم سخت شد
ولی سر دومی وقتی درد داشتم به جای جیغ با تنفس درست درد رو پشت سر میزاشتم فقط نیم ساعت آخر که فول شدم. ۳تا جیغ بلند کشیدم و تمام
به نظرم اشتباه اولی من نکن به جیغ بقیه هم نگاه نکن تنفس خوب بکشی روند زایمانت زودتر میشه با جیغ زدن زور زدن الکی فقط دهانه رحم زخیم میشه

منم رفتم بیمارستان یه خانومه خیلییییی جیغ میزدمنم ترسیدم نمیفهمم چراجیغ میزنن البته تجربه ندارم شایدواقعادردش بده

منکه خداییش از ۵ سانت به اونور ناله میکردم. ناله بلندددد😁 جیغ رو یک ربع آخر میکشیدم.‌

من تا ۸ سانت اصلا صدام درنیومد
از ۸ ب بعد خیلی دردناک بود داد میزدم اما کم ،داد و فریادهای اصلی زمانی بود ک بچه داشت میومد ک اونم طبیعیه دیگ😁

اشتباه اینه ک زنا موقع زایمان زوری ک باید ب کمرشون وارد کنن به گلو وارد میکنن و الکی جیغ میزنن.بدون امپول فشار ی زایمان شش ساعته و تقریبا بدون درد.

من اصلا جیغ نزدم ...فقط دخترم ک بدنیا اومد با صدا گریه میکردم ...بقیه فک میکردن که تازه دردام شروع شده ...جیغ زدن بیخودترین کاریه که میشه کرد چون هیچ کمکی ب زایمان نمیکنه

اپیدورال زدن تا اخر هیچی از درد نفهمیدم

اصن نمیشع جیغ نکشید موقع زور زدن دنیا اومدنش جیغ خودش میاد

من از الان ب خودم میگم که نباید جیغ بزنم قوی باشم‌🤣

بعضیا خیلی جیغ میکشن اینجوری انرژی نمیمونه دیگه برات ساکت تر باشی بهتره

منم بخونمممم