شلغم کدوحلوایی به بریز توش خوبه.. هویج و پیاز دیگه و جوپرک یا جو یا رشته یکم برنج سبزیجات
پیازوهویج وسیب زمینی وشلغم باگوشت مرغ رودرآخرجوپرک خیلی خوشمزه میشه برای فصل سرماخوبه چون شلغم داره
من شلغم و سیب زمینی و پیاز و سیر ووجه و هویج و گوشت میزارم میپزه
گوشت جدا ریش ریش مکنم
اوناهم تو میکسر له مکنم
بعد به کل مواد جو پرک و سبزی و رشته و زرشک میزنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.