سلام مامانا چجوری باید تکونای نی نی رو بشماریم در روز چندبار باید تکون بخوره؟

اصلا نمیخاد بشماری خودتو اذیت کنی همین ک طول روز تکون بخوره کافیه
اینکه هر ساعت بخای بشماری ذهن خودتو درگیر میکنی شاید خواب باشه شاید انرژی نداشته باشه همیشه ک بیدار نیستن

سلام. بعد هر وعده غذایی ب پهلو چپ دراز بکش تو یکساعت باید ۴بار تکون بخوره اگه نخورد احتمالا خوابه یکساعت دیگه در نظر بگیر باز حرکتشو

میتونی چیز شیرین بخوری ب پهلو چپ دراز بکشی اینطوری قشنگ تکون میخوره،من ک تا اینکارو میکنم قشنگ تکون میخوره

من ک دکترم گف هر ۱ ساعت۴ تاضربه،یا هردوساعت۱۰ تا.اگ نزد برو بیمارستان

الان برا شمارش زوده عزیزم ولی میگن بعد هر وعده غذایی فک کنم سه بار باید حرکت داشته باشه ولی نی نی منم قبل غذا تکون می خوره بعدش اصن تکون نمی خوره

من دکترم بهم گفت که هر 20 دقیقه 4 تا باید تکون بخوره 30 دقیقه 8 تا باید تکون بخوره 1 ساعت 10 تا

ببین یه دکتر گفت در روز تا شب ۱۲ بار حس کنی کافیه

توی قسمت مشاهده ی تقویم بارداری زده چطوری بزنی ضربه شمار داره خودش ضربه ها از ۲۸ هفته و یک روز باید بشماری الان مهم نیس