من سرماخوردم خیلی میترسم استرس گرفتم . چیکار کنم زودتر خوب شم نیفتم استراحت مطلق هم هستم 😭☹😑

شلغم بخوربزن بخور نشاسته شیر بخور سوپ خیلی خوبه

به دکتر خودت بگو یچی بت بده خوبشی من سرماخوردگی گرفتم تقریبا بیست روز ادامه داشت خیلی خیلی اذیتم کرد دور چشام سیاه و شده بود افسردم کرده بود رفتم دکتر الان دوسه روزه بهتر شدم

عزیزم باید دوره اش بگذره تا میتونی آب لیموشیرین بگیر بخور . شربت عسل با لیموترش تازه بخور . روی همه غذاهات آب لیموترش بریز . آب نمک غرقره کن

عزیزم سوپ، شلغم، لیمو شیرین، پرتقال، اینجور چیزا سعی کن بخوری