میگم دوستان سزارینی ام واژن لامصب درد میکنه چ ورزشی میتونم بکنم چکارکنم اصلا

پروانه و الاکلنگ
کف دوتا پاتو بهم بچسبون مثل پروانه بیار بالا پایین
الاکلنگ هم همونجور کف پاهات بچسبون بهم یبار بیا روسمت راست یبار چپ
برا درد واژن کشاله رون تاثیر گذارع تاحدودی و با روغن ماساژ بده کیسه آب گرم بزار من اینکارا رو میکنم بازم درد داره

هیچ کاری نمیخاد بکنی گلم من هم مثل شما هستم از درد واژن حلاکم تحمل کن تا 3هفته دیگه

عزیزم تحمل کن دیگہ آخرای بارداریت خوب میشی انشاللہ

هیچ کاریش نمیشه کرد تا زایمان کنی خوب بشه😵‍💫

سزارینی دیگه
ورزش برا چیته؟