چرا بعد زایمان متابولیسم بدن میاد پایین
چیکار کنم بره بالا؟!

Question

مامان Avin🩷 ۱۴ ماهگی

۱ هفته پیش

چرا بعد زایمان متابولیسم بدن میاد پایین
چیکار کنم بره بالا؟!

۲ پاسخ

مامان الارا🥰 ۱۶ ماهگی · Answer 1 · 2025-01-03T08:59:33Z

وای نگو من ۶۵ بودم شدم ۵۵
ناراحتم

مامان مانی ۱۶ ماهگی · Answer 2 · 2025-01-03T08:35:22Z

من بعد از زایمان ۶۰موندم تا چهار ماه پیش بعد تصمیم گرفتم رژیم بگیر ی هفته رژیم بودم دیدم دارم عصبی میشم رفتم باشگاه از مربیم برنامه غذایی گرفتم گفت اگه میخوای راحت وزن کم کنی باید همه وعده های غذاییتو بخوری ولی کم کالری ۶۶بودم الان شدم ۵۹