سلام مامانا
پسرم به زور سینه مو میگیره
شیرم خیلی کمه سیر نمیشد براش شیر خشک هم دادم
دلم نمیاد از سینم جداش کنم
چیکار کنم شیرم زیاد شه
چن روزه با شیردوش شیرمو میکشم تو شیشه بهش میدم اونم نهایت یه بار سینه ام پر شه که بااون یه بارم سیر نمیشه

توبیمارسنان چندتا ترفند دیدم از پرستاره.
اول اینکه یه لوله های خیلی ریز هس ک میزاریش تو شیشه شیرخشک و یه سرشو میزاری کنار دهنش وقتی سینتو میخوره، اون فک میکنه از سینه ات شیرمیاد.
بعد یکی دیدم باقطره چکون های خیلی ریز همزمان ک سینه رومیخورد شیرمیریخت اروم اروم تو دهنش
غذاهانو بیشترکن و چایی و زیره، شیره خرما. کره. خاکشیر وتخم شربتی....

و اینکه خیلی تاکید داشت که مدت طولانی بچه سینه رو مک بزنه، خیلی کمک میکنه شیر راه بیوفته

آب هویج رو امتحان کن عالیه

سلام عزیزم دوستم که زایمان کرده چند ماه پیش اینارو به من گفت.امیدوارم برای تو هم صدق کنه

اجیل
کاچی
اب هویج
شیره انگور
شیره خرما
ارده
(۳تارو قاطی کنی روزی چند قاشق بخوری)
ماهی شیر دم زرد
مرغ و رب انار
ابگوشت بدون حبوبات (اب گوشت و سبزیجات)
ماهیچه