مایعات
آبگوشت و هندونه
به من دکترم گفته بود روزی پنج لیتر آب بخور و سرم داده بود پنج تا یک روز درمیون میزدم ابم پنج لیتر نمیشد ولی میخوردم دیگه خدا رو شکر بیشتر شد
حداقل ۱۲ لیوان آب باید بخوری تو روز
مایعات
برا منم کمه 10 هست گفتن اب شیر و مایعات زیاد بخورم ک من اصلا نمیتونم😐در روز 3 لیوان ب سختی اب میخورم
آب زیاد بخور.۳لیتر در روز
آب
شیر
میوه
ابمیوه های طبیعی
تا میتونی مایعات بخور آب زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.