خانوما سلام شبتون بخیر... کسی هست ک درد پشت شدید گرفته باشه؟ من چند روزه پشتم ب شدت درد میکنه میزنه ب قسمت جلو دنده هام اصلا نمیتونم بشینم انگار دنده هام فرو میره تو گوشتم... ن میتونم بشینم ن میتونم ب پهلو دراز بکشم... فقط وقتی رو. کمر دراز میکشم یکم بهتر میشه ک اونم نمیشه زیاد دراز کشید بخاطر بارداری

من بخاطر مشکلی ک دارم کلن کمر درد دارم شما هم از سرپا بودن زیاد بوده شاید

من قرص ویتامین دی و مگنیفورت خوردم و چرب کردم خوب شد البته دکتر گف بهم شکم بند بخر ک صاف نگه داره کمرتو درد نداشته باشی

عزیزم به یکی بگین پشتتون رو ضربه های یواش بزنه و یا از وسط کمر تا پشت گردن ماساژ بده بهتر میشین

منم کمرم خیلی درد میکنه

منم این درد و دادم گاهی شدید گاهی کم ماساژ میدم بهتر میشه