اینقد ی پهلو چپ و راست خوابیدم سیاتیکم اوت کرده 🤦🏻‍♀️ پای راستمو ب زور میکشونم ... دسشویی ایرانی داغونم میکنه ... وقتی میشینم میخوام پاشم هلاک میشم. ب شکم چند بار خوابیدم در حد غلت زدن انگار یه گردو بود تو شکمم ترسیدم دگ 🥲

الان که هفته های اول بارداری هست حتما که نباید روی پهلو بخوابی هرجور راحتی بخواب فقط روی شکم نخواب همین

منم رگ سیاتیکم از هفته ۹ گرفت دیگ بخابم با بدبختی باید بلند بشم یا پهلو ب پهلو بشم و و راه برم دکترم گف تو حرکت خوابیدن و بلند شدن یکی باید کمک کنه و فشار نیاری و تحمل کنم 😑بدترین درده نفسم بند میاد واقعا از دردش

۸هفته ای واینارومیگی؟من۱۶هفتم هنوزابن چیزارورعایت نکردم.چ خبره انقدخودتو درگیرنکن