من یه ماه مریض شدم و سرمای بدی خوردم
امروز رفتم سونو وزن نی نی ۲۳۰۰ بود ، دکتر‌گفت خیلی کمه
خیلی ناراحتم
از یه طرف دچار گرفتگی‌ عضلات پهلو شدم از بعد از ظهر دارم از درد می میرم 🥲
کسی بوده وزن بچش کم بوده باشه با تغذیه درست شده باشه؟

حلیم خیلی خیلی خوبه...منم یک ماه مریض بودم حسابی ولی حلیم رو هر دو هفته چند روز میخوردم

۳۴فته وچند روز؟
که رفتی سنو۲

من رفتم سونو بچم ۲۳۰۰ بود تقریبا
لیدی میل میخورم
و آجیل
تخم مرغ آب‌پز
بعضی وقتا آش
امیدوارم جواب بده

آره منم مث شما الان وزنش همینقدر گفته کمه
روزی ی دونه ویتامینه میخورم
پودر لیدی میل میخورم روزی دوبار