چیکار کردین بعد زایمان وزنتون خوب کم شد؟

هیچی افسردگی گرفتیم و بی اشتها شدیم😂

نمیخواستم کم بشه واقعا راضی بودم از وزنم ولی وزنم پررو با من خصومت داشت سر چهل روز ۱۸ کیلویی ک اضافه کرده بودم کم شد😑😐

من هیچکار نکردم ولی دارم همینطوری میام پایین
هم سایزی هم وزنی
فعلا اوایلش که میایم پایین همینطوری طبیعی

شیر بده

شیرینب جات و فست فودو حذف کردم

😏😏😏با حرص خوردن والا ۲۰کیلو کم کردم

من حرص خوردم همینجوری داره کم میشه

کم نمیشه چی کنم صبح عیده هیجی تنم نمیشه

خود ب خود کم شد

من میخوام دانه چیا رو شروع کنم برا لاغر شدن