خانما سرما خوردم سرفه توم مونده واسه سرفه چی خوبه بخورم خوب شم دیگه خسته شدم🤦🏻‍♀️
از بعد زایمان هی تند تند سرما میخورم سیستم ایمنی بدنم صعیف شده چیکار کنم اینم خوب شه

گل ختمی دم کن بخور

گرمیجات زیادی هم سرفه بیشتر میکنه
اگه تونستی یه لیوان عرق کاسنی و شاتره قاطی کن یکبار در روز یخور

اگه سرفه خشک داری روزی یه لیوان آب پرتقال و لیمو شیرین بخور،طبیعی باشه،سرد هم نباشه

یَلَم هم برا سرفه خوبه
دمنوش دونه ی به هم خوبه
دمنوش عناب

قرص جوشان تقویت کننده سیستم ایمنی بگیر(ایموفیز)

آب نخود و نخود گرم برای سرفه خیلی خوبه
یه سیب چهارقاچ کن، چندتا دونه عناب و دارچین‌هم بریز داخلش بزار دم بکشه بخور

شلغم‌ رو بدون اینکه سر و تهش بگیری تمیز بشور بذار تو آب بپزه بخورین عالیه برا سرما خوردگی

انارو پخته خوبه برا سرفه انار کامل رو بذار رو شعله پخش کن یا بخاری بپزه من تو بارداری دارو نمیتونسم بخورم خوردم خوب بود

منم مثل شما هستم

روتارین بگیر از داروخانه برا سرفت. ویتامین سی هم بخور که سیستم ایمنی بدنت تقویت شه