میخوام غذای کمکی پسرم شروع کنم چی بدم؟ چقدر و کی بدم؟ برنامه غذایی خوب دارین بفرستین برام با طرز تهیه

همون مرکز بهداشت بهتون میگه

در مورد بعضی از شیرخواران که به نظر می‌رسد فرنی یا حریره بادام را دوست ندارند، می‌توان یک حلقه موز رسیده یا یک تکه سیب درختی را پس از جدا کردن پوست آن، رنده کرده و به فرنی یا حریره بادام اضافه نمود. «به» میوه خوش طعمی می‌باشد و یک قاچ «به» پخته شده می‌تواند طعم غذای کودک را دلپذیرتر کند

غذای کمکی در روز اول یک بار و با توجه به میل شیرخوار، یک تا دو قاشق مرباخوری از فرنی آرد برنج است که صبح بلافاصله پس از تغذیه با شیرمادر داده می‌شود
غذای کمکی در روز دوم در صورت میل و درخواست شیرخوار به دو بار می‌رسد (یک تا دو قاشق مرباخوری صبح و یک دو قاشق مرباخوری ظهر)
از روز سوم تا هفتم به تدریج بر تعداد قاشق‌ها اضافه می‌شود تا به ۵ تا ۱۰ قاشق مرباخوری برسد.

هفته اول: فرنی آرد برنج و بعد حریره بادام

هفته دوم: برنامه قبلی + سوپ با استفاده از گوشت

هفته سوم: برنامه قبلی + پوره انواع سبزی‌ها

هفته چهارم: برنامه قبلی همراه با تنوع در تهیه سوپ

هفته اول جدول برنامه غذایی کودک ۷ ماهه 

غذای کمکیتوضیحاتفرنی آرد برنج

 اولین غذای کمکی باید نرم، ساده و با کمترین امکان ایجاد آلرژی باشد.

تهیه فرنی با آرد گندم بهتر است بعد از ۸ ماهگی باشد.

در صورت وجود سابقه آلرژی به گندم در افراد خانواده، مصرف گندم به بعد از ۱۲ ماهگی موکول می‌گردد.

با پوره سبزیجات شروع کن